Marleen, Hengelo

Bedankt voor je fantastische begeleiding. De manier waarop je mij hebt geholpen vind ik super fijn. Je neemt me serieus en denkt mee op de momenten dat ik het even moeilijk heb, Je zoekt regelmatig contact en stuurt opbeurende appjes. 

Ook wordt er niet gekozen voor een crashdieet, maar een langdurige oplossing. Ik ben heel blij dat jij mij hebt willen begeleiden. En hoop dat je me stiekem nog blijft volgen, want ik heb die vinger aan de pols nog wel even nodig. We zijn er nog niet, maar ik ben weer op de goede weg, ook wanneer ik vond dat het te langzaam ging hielp je me de andere kant te laten zien. En op die manier kan ik genieten van het leven, maar toch ook goed opletten.

Nogmaals super bedankt en ik hoop zeker dat we elkaar nog blijven volgen. Ik zou jou in ieder geval bij iedereen aanraden, want ik vond het echt heel fijn.

 

Emma, Borne

Na jaren lang enorm geschommeld te hebben in mijn gewicht heb ik in januari 2020 de keuze gemaakt om te starten met een nieuwe levensstijl, bij Judith.
Ik was gewend om af te vallen door middel van crash diëten en kwam keer op keer weer flink aan als ik de kilo’s eraf had. Door deze manier van afvallen wist ik eigenlijk niet meer wat nou een ‘echt’ gezond eetpatroon is. 
Na mijn eerste kennismakingsgesprek met Judith kreeg ik te horen “hoeveel’ ik moest gaan eten. Ik kreeg hierbij verschillende handvatten en een gemaakt schema met eet-voorbeelden. 
Ik schrok enorm van de hoeveelheid eten. Dit was ik immers niet gewend. Judith overtuigde mij dit een kans te geven en het te gaan proberen. Ik genoot al snel van het “meer mogen eten” en ook merkte ik de eerste weken dat de kilo’s er geleidelijk af gingen en ik beter in mijn vel ging zitten.
In mijn hoofd bleef het een constante strijd tussen voldoende en gezond eten en minder eten. Deze innerlijke strijd heeft mij veel tijd gekost en af en toe is dit nog lastig. Als ik vragen had of als ik twijfelde kon ik direct bij Judith terecht. Die mij dan gerust stelde en begeleidde maar vooral de moed gaf om door te zetten.
Dankzij Judith ben ik 7 kilo afgevallen in ongeveer 5 maanden tijd. Ik blijf nu op gewicht door gezond en verantwoord te eten.
De begeleiding van Judith heb ik als zeer motiverend, inspirerend, geruststellend en professioneel ervaren. Zelfs na de afronding van ons traject kan ik bij Judith terecht voor vragen en of hulp om mijn gezonde ‘nieuwe’ levensstijl te behouden en onderhouden.