Mijn naam is Judith van Benthem en ik ben dol op eten en alles wat daarmee te maken heeft. Eigenlijk kun je wel zeggen dat ik altijd een soort van haat-liefde verhouding had met eten. Eten is vaak mijn grootste vriend geweest maar ook heel vaak mijn ergste vijand. Ik ben een ervaringsdeskundige op het gebied van eten en gezond zijn of je gezond voelen. Maar ik weet ook hoe destructief het kan zijn als je niet op een gezonde manier met eten bezig bent. Wat het doet met je zelfbeeld wanneer jij je lekker in je vel voelt en tevreden met jezelf kan zijn. Het heeft mij heel wat jaren gekost om op dit punt te komen. Hoe fijn is het om hierin ook iets voor anderen te kunnen betekenen.

Ooit ben ik mijn schoolloopbaan begonnen met een HBO opleiding psychodiagnostisch werk. Het leek me geweldig om mensen te kunnen helpen en daadwerkelijk iets voor hen te kunnen betekenen. Gezien mijn eigen achtergrond met betrekking tot gezond eten, afvallen maar ook aankomen, heb ik ook de opleiding gewichtsconsulent/ leefstijlcoach gedaan. Hierin kan ik beide aspecten naar mijn idee combineren! En juist omdat ik zelf veel ervaring heb met betrekking tot afvallen maar ook aankomen kan ik heel goed aansluiten bij jou. Waar loop je tegen aan en hoe kun je hiermee om leren gaan. Vooral dat laatste zijn erg belangrijke punten die ervoor zorgen dat je slaagt in het behalen van je doel.

Ik wil je hier graag bij helpen!

 

Het is voor mij belangrijk om dit op een manier te doen die bij jou past. Daarom is het advies ook echt op jou afgestemd en maakt dit het tot een persoonlijk traject. Ik heb niets met verboden producten en we gaan echt voor de lange termijn. Hoe ga jij jouw doel halen en nog belangrijker… hoe zorg je ervoor dat het resultaat blijvend is!

 

 

Judith's Voeding en Leefstijl

Gezonder leven door gewoon te doen